Trening EMS nie wymaga specjalnych przygotowań.
Do ćwiczeń potrzebujesz tylko odpowiedniej bielizny, którą zakupisz lub wypożyczysz bezpośrednio w naszym studiu.
Ćwiczenia możesz wykonywać w obuwiu sportowym, skarpetkach lub boso.
Po treningu przyda Ci się również ręcznik.
Pamiętaj żeby przed treningiem odpowiednio się nawodnić!
